Psicologia

3 dicas de como ser grato e ajudar o proximo

Ola, hoje trago um artigo um pouco diferente mas que me senti na obrigação de fazer, é sobre gratidão e amor ao proximo,  eu não sei sua situação ou condição que você se encontra, mas se você pode andar, correr, pular, dançar e sorrir pelo 1 vez ao dia saiba que você é um felizardo […]

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Psicologia

Como não se sabotar mais!!

Você alguma vez já desistiu de algum projeto ou algo que considerava importante simplesmente por dar ouvidos a criticas internas e externas, aprenda o porquê isso acontece e como não se sabotar mais. Porque nos sabotamos? Bem para começar e importante deixar claro que mesmo o ambiente influenciando toda sabotagem acaba sendo uma auto sabotagem […]

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Psicologia

Como gerar o rapport

Você gostaria de aprender como se conectar as pessoas e aumentar seu circulo social naturalmente, é exatamente sobre isso que se trata nosso artigo: O que é Rapport? Rapport é uma técnica utilizada para se conectar com outra pessoa criando empatia e consequentemente gerando confiança. Qual a sua importância? Gerar o rapport pode ser uma […]

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Livros

Dicas de Leitura:A Triade do Tempo

Se você tem sofrido com a falta de tempo, recomendo que leia esse breve resumo sobre o Livro A Tríade do Tempo de Christian Barbosa. No mundo atual vivemos em uma constante correria estamos sempre com pressa, e muitas vezes acabamos que se sentindo sem tempo para as coisas que realmente gostaríamos de fazer. O […]

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Psicologia

Se mantenha sempre em constante evolução

Com certeza a maior capacidade que os humanos possuem é a de adquirir conhecimento, pois através do conhecimento podemos melhorar e progredir cada vez mais, e é exatamente disso que este artigo se trata, o porque que você deve se auto-melhorar e aprender cada vez mais, buscando sempre se tornar a melhor versão de si […]

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Psicologia

Técnicas para relaxar corpo e mente

Relaxamento pela respiração Uma das formas mais simples e rápidas de se relaxar é através da respiração, a respiração consiste em duas etapas inspiração e expiração tendo como objetivo buscar oxigênio e expelir o gás carbônico em nosso corpo, quando estamos praticando uma atividade física mais intensa, essa respiração se torna mais rápida e constante […]

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